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Elisa Rocha · responda no Eagle para aprovar

07:00 · manha

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Muita mãe olha pra bolsinha acima da cicatriz da cesárea e acha que é só gordura teimosa. Faz dieta, treina, e ela continua do mesmo jeito.

Tem sinais que ajudam a perceber se essa bolsinha tem a ver com a cicatriz aderida, não só com gordura. Pele que parece colada, repuxo ao se esticar, uma área dormente ou formigando, a bolsinha que não sai nem emagrecendo, a pele com outra textura bem em cima da linha.

Isso não é diagnóstico. É um ponto de partida pra você perceber o que está acontecendo e buscar orientação.

Se bateram 2 sinais ou mais com você, vale ser avaliada por uma fisioterapeuta.

Comenta BOLSINHA que eu te explico o que fazer.

19:00 · noite

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Legenda

Isso que te contaram sobre diástase pode estar errado, e isso atrasa a sua recuperação mais do que ajuda.

Separei 5 crenças que escuto toda semana no consultório: que só a cirurgia melhora a diástase, que abdominal tradicional ajuda a diástase a melhorar, que é só uma questão estética, que depois de um tempo não dá mais pra melhorar, e que cinta ou faixa modeladora é suficiente sozinha.

Nenhuma dessas é bem assim. A cirurgia é indicada só em alguns casos, e isso se decide numa avaliação. Abdominal sem orientação pode até aumentar a pressão na linha do meio. A diástase pode pesar na postura e na força do centro do corpo, não é só estética. E o corpo pode responder em qualquer fase, não existe prazo que encerre essa possibilidade.

Cada barriga é diferente, e vale ser avaliada por uma fisioterapeuta pra entender a sua, sem adivinhação.

Comenta DIÁSTASE que eu te mando um teste rápido pra saber a sua.